PT-10h DUO-ohjauspaketti

1 090,00 

PT-10h ohjauspaketti  on kestoltaan n. 1-2kk tai sopimuksen mukaan.

ohjauspaketit sisältävät:
Lähtötilanteen arviointi ja jatkosuunnitelman tekeminen, tarvittavat kuntotestit, sport-, diet- tai syötkö oikein profiili, muut tarvittavat mittaukset/testaukset alussa ja lopussa, kehonkoostumusmittaukset säännöllisin väliajoin, liikuntasuunnitelmat ja ohjelmat päivityksineen, tarpeen mukaan ruokavalio-ohjelman sekä yhteiset treenit. Mikäli sinulla ja ystävälläsi on samantapaiset tavoitteet, Duo-harjoittelu sopii hyvin teille.

Tulosten saamiseksi suosittelemme harjoittelua 2 x vkossa trainerin kanssa tai sopimuksen mukaisesti.  Valitse alla olevista vaihtoehdoista…

Helpottaaksemme päätöstäsi, voit valita itsellesi sopivan ohjauspaketin alla olevista vaihtoehdoista

  • TEHO: Polta rasvaa, tehoa treeniin, kiinteytymistä, kiireiseen arkeen.
  • PITO: Terveys, sopii synnyttäneille, aikuisille naisille tai kaikille, jotka haluavat vahvistaa lantionpohja- sekä keskivartalon lihaksia.
  • RYHTI: Terveys, keskivartalo, ryhti, niska-hartia. Sopii erittäin hyvin toimistotyöntekijöille ja kaikille muillekin, joilla mahdollisesti on niska-hartia tai selän alueen kiputiloja tai haluavat kohentaa ryhtiä.
  • ELÄMÄNTAPAMUUTOS: Tavoitteena pudottaa painoa esim. -10kg, löytää liikunta ja terveellinen ruokavalio osaksi jokapäiväistä elämää. Sinulla on pitkän tähtäimen tavoitteet / suunnitelma. Löytää tasapaino liikunnan, ruokavalion sekä työn osalta.
  • VOIMA: Voimakas keho, lisää lihasta / kehon hallintaa.
  • UNELMA: Mitä sinä haluat?

HUOM! Ostaessasi, kerro viestillä minkä näistä haluat!

Kuvaus

PT-10h ohjauspaketti  on kestoltaan n. 1-2kk.

ohjauspaketit sisältävät:
Lähtötilanteen arviointi ja jatkosuunnitelman tekeminen, tarvittavat kuntotestit, sport-, diet- tai syötkö oikein profiili, muut tarvittavat mittaukset/testaukset alussa ja lopussa, kehonkoostumusmittaukset säännöllisin väliajoin, liikuntasuunnitelmat ja ohjelmat päivityksineen, tarpeen mukaan ruokavalio-ohjelman sekä yhteiset treenit.

Tulosten saamiseksi suosittelemme harjoittelua 2 x vkossa trainerin kanssa tai sopimuksen mukaisesti.

Helpottaaksemme päätöstäsi, voit valita itsellesi sopivan ohjauspaketin alla olevista vaihtoehdoista

  • TEHO: Polta rasvaa, tehoa treeniin, kiinteytymistä, kiireiseen arkeen.
  • PITO: Terveys, sopii synnyttäneille, aikuisille naisille tai kaikille, jotka haluavat vahvistaa lantionpohja- sekä keskivartalon lihaksia.
  • RYHTI: Terveys, keskivartalo, ryhti, niska-hartia. Sopii erittäin hyvin toimistotyöntekijöille ja kaikille muillekin, joilla mahdollisesti on niska-hartia tai selän alueen kiputiloja tai haluavat kohentaa ryhtiä.
  • ELÄMÄNTAPAMUUTOS: Tavoitteena pudottaa painoa esim. -10kg, löytää liikunta ja terveellinen ruokavalio osaksi jokapäiväistä elämää. Sinulla on pitkän tähtäimen tavoitteet / suunnitelma. Löytää tasapaino liikunnan, ruokavalion sekä työn osalta.
  • VOIMA: Voimakas keho, lisää lihasta / kehon hallintaa.
  • UNELMA: Mitä sinä haluat?

HUOM! Ostaessasi, kerro viestillä minkä näistä haluat! Voit ostaa tätä paketti max. 5kpl /per hlö