Ale!

PT-5 x 60min ohjauspaketti

430,00  379,00 

PT-5h ohjauspaketti / tai PT 10 x 30min ohjauspaketti

ohjauspaketti sisältää:
Lähtötilanteen arviointi ja jatkosuunnitelman tekeminen, TANITA-kehonkoostusanalyysi, tarpeen mukaan kuntotesti (1 x lihaskunto ja liikkuvuus). Tehdään henkilökohtainen liikuntasuunnitelma ja -ohjelma (tavoitteet ja terveydentila huomioon ottaen), tarpeen mukaan ruokavalio-ohjelman sekä yhteiset treenit. Sinun ei tarvitse olla jäsenasiakas ostaaksesi tämän tuotteen. Tilalle voidaan räätälöidä sinulle kotitreeniohjelma. Yhteiset treenit pidetään kuitenkin Movet Ladiesilla. Tarjous on voimassa 26.9. asti.

Ohjauspakettivaihtoehdot

  • Lantionpohjaohjelma / PITO-ohjelma Sopii raskaana oleville, synnyttäneille- sekä aikuisille naisille. Painotus erityisesti syvien lihasten harjoittamiseen, keskivartalo sekä ryhtiin.
  • Vahva ranka: Terveys, keskivartalo, ryhti, niska-hartia.
  • Voima: Voimakas keho, lisää lihasta
  • Teho/HIIT: Tehoa treeniin, kiinteytymistä, kiireiseen arkeen
  • Functional Trainer (treeniköysiharjoittelua)
  • Unelma: Mitä sinä haluat?
  • CORE (keskivartalo)
  • Niska-hartia
  • Jatkopaketti vanhaan pakettiin

Suosittelemme tätä pakettia kuntoilun aloitukseen. Pääset turvallisesti harjoittelun alkuun ja harjoittelustasi tulee johdunmukaista. Tällä paketilla myös lisää motivaatiota treeniin.

Ilmoita kassalla viestikenttään, minkä tuotteen haluat. Voit ostaa max. 3 kpl tätä tuotetta.

Kuvaus

PT-5h ohjauspaketti / tai PT 10 x 30min ohjauspaketti

ohjauspaketti sisältää:
Lähtötilanteen arviointi ja jatkosuunnitelman tekeminen, TANITA-kehonkoostusanalyysi, tarpeen mukaan kuntotesti (1 x lihaskunto ja liikkuvuus). Tehdään henkilökohtainen liikuntasuunnitelma ja -ohjelma (tavoitteet ja terveydentila huomioon ottaen), tarpeen mukaan ruokavalio-ohjelman sekä yhteiset treenit. Sinun ei tarvitse olla jäsenasiakas ostaaksesi tämän tuotteen. Tilalle voidaan räätälöidä sinulle kotitreeniohjelma. Yhteiset treenit pidetään kuitenkin Movet Ladiesilla.

Ohjauspakettivaihtoehdot

  • Lantionpohjaohjelma / PITO-ohjelma Sopii raskaana oleville, synnyttäneille- sekä aikuisille naisille. Painotus erityisesti syvien lihasten harjoittamiseen, keskivartalo sekä ryhtiin.
  • Vahva ranka: Terveys, keskivartalo, ryhti, niska-hartia.
  • Voima: Voimakas keho, lisää lihasta
  • Teho/HIIT: Tehoa treeniin, kiinteytymistä, kiireiseen arkeen
  • Functional Trainer (treeniköysiharjoittelua)
  • Unelma: Mitä sinä haluat?
  • CORE (keskivartalo)
  • Niska-hartia
  • Jatkopaketti vanhaan pakettiin

Suosittelemme tätä pakettia kuntoilun aloitukseen. Pääset turvallisesti harjoittelun alkuun ja harjoittelustasi tulee johdunmukaista. Tällä paketilla myös lisää motivaatiota treeniin.

Ilmoita kassalla viestikenttään, minkä tuotteen haluat.