Tasapainottajat® ravinto-ohjaus

370,00 

TURVOTTAAKO? KIVISTÄÄKÖ VATSAA? HALUATKO PUDOTTAA PAINOA?

Keho tasapainoon-ohjaus 

Sopii henkilöille, jotka haluavat löytää itselle sopivan ruokavalion tai kohentaa ravinnon avulla terveydentilaansa (esim. painonpudotus, stressi, unettomuus, ärtyneen suoliston ja vatsan vaivat, väsymys /uupumus, allergiat, ylipaino, verenpaine, sokeri- tai rasva-arvot koholla, sokeririippuvuus, tupakan vieroitus). Ohjelman kesto 3 kk. Yksilövastaanottojen lisäksi viisi ryhmäluentoa.

 

Ryhmäohjaus sisältää

  • Ravintoterapeuttinen yksilövastaanotto x2 (alussa ja lopussa)
  • Terveys- ja ravitsemustilan yksilöllinen lähtökartoitus
  • Yksilölliset, kirjalliset ohjeet
  • Kehon koostumuksen mittaus (Omron: rasva%, lihasmassa, viskeraalirasva). Suosittelelemme tarkemman mittauksen ottamista TANITA-Kehonkoostumusmittauslaitteella. Mittaus antaa laajemman näkemyksen kehon tilasta. Tutustu mittaustuloksiin tästä.  (lisämaksullinen)
  • Erilaisia vapaavalintaisia terveystestejä, tai lisämaksullisia ruoka-aineyliherkkyystestejä
  • Viisi ryhmätapaamista, joilla jokaisella terveystasapainoon liittyvä ravitsemusluento
  • Henkilökohtainen tuki 3kk
  • Kansio, joka täydentyy luennoittain aiheeseen liittyvillä ohjeistuksilla
  • Tasapainottajat® verkkotunnukset
  • Yksilölliset ohjeet ja seurantatulokset

Minimi ryhmän koko 4hlöä.

Alkavat ryhmät

joka toinen perjantai alk. 15.3. klo 16.30. Ilmoittaudu viimeistään 12.3. mennessä.

Tarkempaa infoa saat ryhmän ohjaajalta minna.lovgren@movetladies.fi tai puhelimitse 040-5657797

Osasto:

Kuvaus

Keho tasapainoon-ohjaus 

Sopii henkilöille, jotka haluavat löytää itselle sopivan ruokavalion tai kohentaa ravinnon avulla terveydentilaansa (esim. painonpudotus, stressi, unettomuus, ärtyneen suoliston ja vatsan vaivat, väsymys /uupumus, allergiat, ylipaino, verenpaine, sokeri- tai rasva-arvot koholla, sokeririippuvuus, tupakan vieroitus). Ohjelman kesto 3 kk. Yksilövastaanottojen lisäksi viisi ryhmäluentoa.