PT Kokeilutreeni n. 30min (Starttiohjaus 4.)

PT Kokeilutreeni n. 30min. Sinun ei tarvitse olla jäsenasiakas, ostaaksesi tämän tuotteen. Sopii erinomaisesti, kun suunnittelet harjoittelun aloittamista.

Kokeilutreenin sisältö:

Treenissä mm. kestävyyden, liikkuvuuden sekä lihaskunnon osalta lyhyet treeniosuudet. Näin saamme selvyyden, miten kehosi toimii liikkeiden aikana, näemme mahdolliset liikunnan harrastamiseesi vaikuttavat tekijät, kuten mm. asentovirheet, liikerajoitukset, lihasheikkoudet >> näin  saamme käsityksen siitä, mitkä liikkeet / harjoitukset sinulle sopivat ja mitkä eivät sovi. Ei sisällä ohjelmaa.

Teethän aikavarauksen vastaanottoon p. 040-7758427 tai lähetä s-postia info@movetladies.fi.